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TPM – Olhar Holístico

TPM ou Tensão Pré-Menstrual. Muitas clientes me procuram com essa queixa e por experiencia própria sei como pode ser desagradável lidar com os sintomas quando não temos informações suficiente e pouco autoconhecimento. Dizem que 9 em cada 10 mulheres sentem pelo menos um dos sintomas: depressão, irritabilidade, ansiedade, comportamentos mais impulsivos e/ou compulsivos, menos concentração, ...

Dark Chocolate Hummus | Homus de Chocolate

Essa receita tem como base grão-de-bico e o resultado lembra muito uma pasta de chocolate, tipo consistência de Nutella mesmo. Pode também ser usada como uma pasta para comer com frutas ou passar em uma torrada! Inovar na cozinhar é sem dúvidas um dos meus passatempos prediletos. Uma alimentação saudável não tem nada a ver ...