Goat Yogurt and Strawberry Smoothie | Smoothie de Iogurte de Cabra e Morango

English version? Click here!  Essa receita é uma delicia e foge um pouco das minhas receitas tradicionais com leite de coco e/ou amêndoas. O leite de cabra pode ser uma boa opção se você tem dificuldade para digerir leite e derivados de vaca. Os produtos derivados de cabra podem ser mais leves na nossa digestão, têm menos ...

Sopa de Repolho Roxo e Sementes de Funcho | Purple Cabbage and Fennel Seeds Soup

English version? Click here!  Adoro uma sopinha, principalmente se for cremosa e com sustância! Segundo a medicina ayurvédica, nossa saúde não é apenas baseada no que comemos, mas na nossa capacidade de digerir e metabolizar os alimentos (o que concordo 100%). A cocção ou trituração de um alimento pode ser considerado um processo de pré-digestão, portanto, ...

Açaí Coconut & Cocoa Smoothie

English version? Click here!  Essa receita combina meus ingredientes prediletos e tem um sabor incrível. Adoro smoothies porque consigo reunir gorduras do bem, proteínas, antixoxidantes, enzimas e fibras naturais de frutas e verduras. Gosto muito de compartilhar as inúmeras possibilidades que temos para preparar receitas maravilhosas e super nutritivas à partir de ingredientes de qualidade. Receita Rende: 1 ...

Low Carb Bread (Coconut & Almond)

English version? Click here!  É impressionante o conforto que traz comer um pãozinho, ainda mais quando ele é feito com ingredientes saudáveis, frescos e sem qualquer conversante ou aditivo químico! Com o tempo, a gente percebe que é super possível manter os alimentos que nos trazem prazer na nossa rotina alimentar, que tudo é uma questão ...