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Guia Sugar Reset

Quem conhece a minha filosofia sabe que não sou a favor de radicalismos e acredito que restrições extremas podem apenas gerar mais vontades. Por outro lado, também sou a favor de mudanças que possam abrir novos horizontes e hábitos em nossas vidas, sendo assim, acho interessante testar o diferente e ver como nos sentimos. Muitas ...

Super Green Smoothie Bowl

English version? Click here!  Sempre que faço uma receita procuro torná-la o mais apetitosa possível! O ato de se alimentar e de preparar refeições deve ser prazeroso. À partir do momento que criamos pequenas rotinas na nossa cozinha, isso se torna muito mais fácil e agradável de seguir e os efeitos para nossa saúde e bem-estar ...

Queijo de Castanha de Cajú com Tomate Seco • Sun Dried Tomato Cashew Cheese

English version? Click here! Essa receita é FANTÁSTICA! Super versátil, vai bem em sanduíches, omeletes, como molho para saladas ou como aperitivo acompanhado de palitinhos de pepino e cenoura! Essa é uma versão com tomate seco da minha receita clássica, que você também pode ver aqui. Durante o processo de reeducação alimentar é muito importante encontrarmos prazer ...

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