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Avocado Ginger Smoothie | Smoothie de Gengibre e Abacate

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Adoro essa receita de Smoothie, super refrescante e com uma cor ótima! Além de conter diversos nutrientes é super prática e versátil para ser feita. Gosto de variar bastante os ingredientes que escolho, aqui você pode ver os que nunca ficam de fora dos meus smoothies. Outra maneira de inovar é diversificar e usar toppings variados, aqui e aqui você pode ver duas receitas de granola que adoro.

Receita

Rende: 1 porção

Ingredientes (preferir ingredientes orgânicos)

  • 1/2 avocado
  • 2 colheres de sopa de farinha de linhaça
  • 1 pedaço de limão com casca (sabor delicioso)
  • Lascas de gengibre fresco
  • 1 a 2 punhados de espinafre congelado
  • 1/2 xícara de pepino congelado ou fresco
  • Canela em pó a gosto
  • 1 xícara de leite de coco
  • 1 scoop de proteína vegetal de vanilla chai

Topping: Granola

Instruções

  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador, processe até atingir textura homogênea e sirva em seguida.

Recipe

Ingredients

  • 1/2 avocado
  • 2 tablespoon of flaxseed powder
  •  1/4 of a lime with zest
  • 1/4 inch piece of fresh ginger
  • 2 handful of frozen spinach
  • 1/2 cup of frozen cucumber
  • Cinnamon to taste
  • 1 cup of coconut milk
  • 1 scoop of vanilla chai plant-based protein

Topping: Granola

Instructions

  1. Place all ingredients into your blender, blend until you have a creamy consistency. Add your favorite toppings and enjoy!

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