Latte de Cúrcuma | Turmeric Coconut Latte

English version? Click here!  Meus clientes sabem o quanto amo cúrcuma e os benefícios que esse ingrediente poderoso pode trazer, ainda mais quando incorporado em um estilo de vida saudável. Já fiz um post especialmente para a cúrcuma, na minha sessão de despensa, vale ler para conhecer melhor esse ingrediente, pegar algumas idéias de como usar e ...

Coconut Matcha Pancakes

English version? Click "continue reading" then here!   As minhas melhores receitas sempre saem aos domingos! Essa receita ficou super gostosa, bem macia e rica em gorduras do bem! Como já falei anteriormente, não tenham medo de gorduras! Ainda mais as de origem vegetal. Gorduras do bem ajudam na saúde intestinal, em garantir uma pele saudável, auxiliam no ...

Cauliflower Super Smoothie • Super Smoothie de Couve Flor

English version? Click "continue reading" then here!   Couve flor. Smoothie. Como assim? Como eu falei no meu Instagram, parece loucura misturar couve flor em uma mistura doce, mas que tal dar uma ousada e quebrar alguns padrões na cozinha? Eu tinha arroz de couve flor no meu freezer (que nada mais é do que a couve flor ...

5 Ingredients Poderosos para Smoothies

Eu sou super adepta a Smoothies por ser uma das maneiras mais fáceis de unir vários ingredientes poderosos em uma só dose. Smoothies são práticos, gostosos, docinhos e ainda podem ser uma ótima maneira de incluir mais fibras e ingredientes super ricos no meu dia. Vale lembrar que o consumo de frutas em excesso também pode desequilibrar ...