Como a maioria das minhas clientes me buscam para ter uma alimentação mais plant-based (baseada em alimentos de origem vegetal), acabei desenvolvendo uma listinha das maiores dúvidas para quem está começando a viver este estilo de alimentação. E sem dúvidas, as perguntas mais recorrentes são: de onde virá a proteína necessária? E o cálcio? Será ...
Mindful Eating Workshop – HUNTINGTON BEACH (OC)
Muito feliz em ver um projeto ganhar forma e sair do papel! Acredito de verdade que seja possível ser saudável, sem neurose, de uma forma simples e sem deixar o mais importante de lado: o prazer de comer! No meu conceito saúde é a conexão e equilíbrio entre a alma, o corpo e o intelecto, o ...
Expedição Monte Roraima por Sarah Nüssli
Em um destino rodeado de lendas, misticismo e histórias algo é certo: sua grandiosidade e beleza. A experiência de conhecer o Monte Roraima em uma expedição de 08 dias foi realmente especial. Uma combinação perfeita de aventura, atividade física, espiritualidade e uma natureza implacável! Situado na fronteira do Brasil, Venezuela e Guiana, com 2.800m de altura e ...
Rotina Home Office
English version? Click here! Esse é um tema que recebo bastante perguntas, muitas pessoas interessadas em saber como desenvolver o próprio negócio sem ter que sair de casa. Trabalhar de casa ou de qualquer lugar remoto sempre foi o meu objetivo e sei que pode ser também o sonho/objetivo de muitas pessoas! Hoje em dia trabalho full ...