Coconut Cashew Matcha Bites

English version? Click here!  Tenho recebido pedidos por receitas que sejam práticas, nutritivas e saborosas ao mesmo tempo. Pois então, essa receita atende aos pedidos! Apenas poucos ingredientes com muita densidade nutricional, fibras, gorduras boas e proteínas vegetais. Amei essa receita porque apenas uma bolinha já sacia muito a fome! Será uma receita prática caso tenha um processador de ...

Pumpkin Seeds • Semente de Abóbora

English version? Click "continue reading" then here!   Semente de abóbora crua e sem casca é uma das sementes que mais uso no meu dia a dia. Uma das melhores fontes vegetais de zinco, por isso pode e deve ser incorporada na alimentação de vegetarianos, veganos e atletas, que tendem a ter deficiência desse mineral. Além disso, ...

101 Snacks

  English version? Click here! Acho que essa é umas das perguntas mais frequentes que recebo: o que comer entre as refeições? A verdade é que seu lanche pode variar muito, dependendo do seu estilo de vida e objetivo que busca através da alimentação. Minhas sugestões sempre partem do princípio de ir pelo simples e de fácil digestão para ...