Portugal

English version? Click here!  Resolvi fazer um guia simples com todos os lugares e restaurantes que visitei e acho que valem a pena para quem está visitando Portugal. Incluí também os lugares que fiquei já que muitos me perguntaram. Muitos dos restaurantes foram dicas de amigos portugueses que moram em Portugal e conhecem os restaurantes mais tradicionais. ...

Dicas para Festas de Fim de Ano

Atendendo a pedidos de clientes e leitoras, resolvi escrever algumas coisas para ajudar nesse caos de fim de ano. Essa é sempre uma época de muita correria, ansiedade e expectativas. Muitos encontros, viagens, festas de confraternizações e uma vida social mais agitada do que o normal contribuem ainda mais para isso. Sendo assim, é normal ...

Guia Sugar Reset

Quem conhece a minha filosofia sabe que não sou a favor de radicalismos e acredito que restrições extremas podem apenas gerar mais vontades. Por outro lado, também sou a favor de mudanças que possam abrir novos horizontes e hábitos em nossas vidas, sendo assim, acho interessante testar o diferente e ver como nos sentimos. Muitas ...

Fermented Food Guide | Guia de Alimentos Fermentados

English version? Click here!  Já ouviu falar sobre alimentos fermentados? Se nunca ouviu, fico feliz que esteja passando por aqui! Alimentos fermentados e probióticos têm ocupado bastante foco entre profissionais da saúde e amantes da culinária natural. Sou super fã desse tipo de alimento e por isso resolvi falar mais sobre eles por aqui! Mas afinal, ...