English version? Click "continue reading" then here! Esse smoothie fez tanto sucesso no Instagram, que resolvi compartilhar não só com os meus clientes, mas com todos os meus leitores e seguidores também! Ao invés de colocar o nome Beauty Smoothie ou Smoothie da Beleza no blog, resolvi colocar "You are Beautiful Smoothie" ou "Smoothie Você é Bela" ...
English version? Click "continue reading" then here! São 4 ingredientes: banana, chocolate amargo derretido, pasta de amêndoas e coco ralado. Uma ótima ideia para ter sempre no freezer! Receita simples mas de tão boa que é fica sofisticada. Vale para qualquer hora: seja naquela vontade que bate de um doce, um lanchinho leve entre refeições ou ...
English version? Click "continue reading" then here! As minhas melhores receitas sempre saem aos domingos! Essa receita ficou super gostosa, bem macia e rica em gorduras do bem! Como já falei anteriormente, não tenham medo de gorduras! Ainda mais as de origem vegetal. Gorduras do bem ajudam na saúde intestinal, em garantir uma pele saudável, auxiliam no ...
English version? Click "continue reading" then here! Nossa que alegria estar escrevendo aqui! Fiquei um pouco ausente do blog, principalmente porque estava no último mês do meu curso de Health Coach pelo Institute for Integrative Nutrition, com novos atendimentos e projetos rolando e, paralelamente a isso tudo, abrindo um business novo que está me tomando toda ...
Nos últimos meses tenho recebido cada vez mais na minha prática clínica mulheres relatando o mesmo combo: exaustão, “nó” no estômago, distensão abdominal, alergias que ...
Amo estar na cozinha, principalmente quando é para preparar uma receita prática, versátil e muuuito saborosa! Separa o caderninho porque a base dessa quiche é ...
Vamos entender mais sobre a Síndrome do Intestino Irritável? A Síndrome do Intestino Irritável (SII) é um termo aplicado a uma associação de sintomas e é ...
