English version? Click "continue reading" then here! Essa receita é bem simples e geralmente faço quando cozinho batata doce para a semana e quero fazer algum docinho também. Sempre me pego arrumando desculpas para testar receitas doces novas (praticamente uma formiga disfarçada). Inclusive, esse blog virou uma grande desculpa para explorar mais receitas e ter sempre um ...
English version? Click here! Café da manhã é a minha refeição preferida desde criança, sem dúvidas! Uma espécie de ritual necessário para começar a correria com o pé direito. Faço questão de adiantar um pouquinho o despertador para poder tomar um café da manhã gostoso e com calma. Essa receita é super fácil e mais uma ...
Mais uma receita de pão caseiro para quem gosta de se aventurar com algumas receitas em casa. Esse Pão de Quinoa é super proteico, rico em fibras e sem glúten e lácteos (portanto, sem lactose também). Uma boa opção para todos que, assim como eu, não querem tirar o pãozinho da alimentação, mas querem algo com qualidade! Incluir ...
English version? Click here! Batata doce é algo que não pode faltar na minha despensa, qualquer coisa que faço com ela fica gostoso. Super versátil, se encaixa tanto em pratos salgados, como ingrediente principal em sobremesas. Essas trufas são naturalmente livres de glúten, sem lácteos e são feitas com ingredientes super ricos, como amêndoas, tâmaras, aveia e batata ...
Entenda os sinais hormonais que ninguém explica Quando o corpo muda, mas a rotina continua a mesma Você mantém hábitos parecidos. Continua tentando fazer o que sempre ...
O impacto do controle alimentar no cérebro, nos hormônios e no humor Muitas mulheres começam uma dieta acreditando que estão cuidando da saúde. Comem melhor, seguem ...
English Version bellow! Essa é uma daquelas receitas que eu faço praticamente todo mês, ainda mais no inverno. Geralmente entra no meu "food prep" da semana, ...
