English version? Click here! Sabe uma receita que enche nossos olhos e preenche nossa alma?! É essa! Costumo fazer essa receita com frequência aqui em casa, além de ser muito prática é uma ótima opção para os dias onde tudo que queremos é um docinho. Minha estratégia para estes dias é a seguinte: escutar e honrar ...
English version? Click here! Aquela receita que é fácil e prática de fazer, carregada de proteínas e fibras pela presença da lentilha! A lentilha é uma leguminosa, que assim como o feijão e grão de bico, carregam não só boa dose de proteínas, mas também carboidratos de baixo índice glicêmico na sua composição! Um belo combo! ...
English version? Click here! Cenouras são tão versáteis e caem bem em qualquer hora, né não? Essa sugestão de preparo fica bem crocante e é muito fácil de fazer! Muita gente me pergunta como é minha alimentação, mas a verdade é que eu vario muito! Não gosto de ter regras e muito menos de me privar ...
English version? Click here! Quando acerto em uma receita logo faço questão de compartilhar com vocês! O pãozinho faz parte do hábito e da memória da maioria de nós e ultimamente vem sendo duramente sacrificado! Eu acredito que excluir alimentos que nos trazem prazer e satisfação jamais será o caminho para uma vida saudável e sustentável, ...
Nos últimos meses tenho recebido cada vez mais na minha prática clínica mulheres relatando o mesmo combo: exaustão, “nó” no estômago, distensão abdominal, alergias que ...
Amo estar na cozinha, principalmente quando é para preparar uma receita prática, versátil e muuuito saborosa! Separa o caderninho porque a base dessa quiche é ...
Vamos entender mais sobre a Síndrome do Intestino Irritável? A Síndrome do Intestino Irritável (SII) é um termo aplicado a uma associação de sintomas e é ...
