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Mindful Eating em Eventos e Celebrações

Apesar de toda alegria e celebrações que acontecem nessa época do ano, quem não sente aquela pressão extra? Aquele projeto que precisa ser finalizado, a família que vem visitar, a confraternização que será na sua casa, o cansaço que realmente vem mais forte..enfim! Temos muitas variáveis, mas a chave está na nossa perspectiva frente a ...