English version? Click here! Quem não gosta de um pãozinho macio no café da manhã? Ainda mais se ele for feito com ingredientes saudáveis, frescos e sem qualquer conservante ou aditivo químico! Pão bom dura pouco, gente! Se o pão durar mais do que uma semana sem estar refrigerado, boa coisa não é! Esse pão foi ...
English version? Click here! Pastas de oleaginosas são o meu maior vício. A castanha de caju está entre um dos ingredientes que mais uso no meu dia a dia, elas têm o poder de deixar receitas mais cremosas e podem muitas vezes servir de substituto para laticínios. Por isso, está muitas vezes presente nos meus programas ...
English version? Click here! Essa receita é tão rica em nutrientes poderosos e tão gostosa que faz parte do meu programa Reset que os meus clientes muitas vezes fazem para auxiliar a digestão no início dos meus programas. Leve, mas ao mesmo tempo com sustância e cheia de sabor. Essa receita é extremamente rica em ingredientes antiinflamatórios, ...
English version? Click here! Meus clientes sabem o quanto amo cúrcuma e os benefícios que esse ingrediente poderoso pode trazer, ainda mais quando incorporado em um estilo de vida saudável. Já fiz um post especialmente para a cúrcuma, na minha sessão de despensa, vale ler para conhecer melhor esse ingrediente, pegar algumas idéias de como usar e ...
Nos últimos meses tenho recebido cada vez mais na minha prática clínica mulheres relatando o mesmo combo: exaustão, “nó” no estômago, distensão abdominal, alergias que ...
Amo estar na cozinha, principalmente quando é para preparar uma receita prática, versátil e muuuito saborosa! Separa o caderninho porque a base dessa quiche é ...
Vamos entender mais sobre a Síndrome do Intestino Irritável? A Síndrome do Intestino Irritável (SII) é um termo aplicado a uma associação de sintomas e é ...
