English version? Click here! Hora de acordar é sempre aquele caminho da cama quentinha até o café. E é entre a cama e o café que os shots ou tônicos digestivos podem entrar! Sabe como prezo uma rotina de hábitos ou rituais na semana, principalmente os que remetem a ter uma alimentação mais equilibrada e alívio ...
English version? Click here! Resolvi reunir alguns bowls do meu dia a dia para dar algumas ideias de possíveis combinações que podemos fazer para deixar nossas refeições ricas e saborosas, mesmo sem produtos de origem animal. Não precisa ser vegano ou vegetariano para fazer uma refeição sem carne ou sem produtos de origem animal, mas é ...
English version? Click here! Resolvi fazer um guia simples com todos os lugares e restaurantes que visitei e acho que valem a pena para quem está visitando Portugal. Incluí também os lugares que fiquei já que muitos me perguntaram. Muitos dos restaurantes foram dicas de amigos portugueses que moram em Portugal e conhecem os restaurantes mais tradicionais. ...
English version? Click here! Essa receita é uma das minhas queridinhas! É realmente incrível a quantidade de ingredientes que conseguimos adicionar no smoothie e ainda assim conseguir uma preparação saborosa e com uma aparência deliciosa! Aqui criei um guia para orientar aqueles que estão começando a se aventurar nesse mundo dos smoothies. Vale muito a pena ...
