English version? Click here! Ultimamente sopa tem sido umas das minhas melhores pedidas para o jantar! Fácil de digerir, meu sono fica mais leve, além de ser mais uma forma de incluir mais vegetais e temperos poderosos no dia a dia. Muitas pessoas têm o hábito de comer muito antes de dormir, o que pode causar refluxo ...
Cada vez mais acredito no poder de criar rituais na rotina. Esta e uma boa dica para quem busca fazer as coisas com mais consciência, evitando fazer tudo correndo ou pela metade. Sabe aquela manhã que você aperta a função "soneca" por mais alguns minutos consecutivamente? Acorda atrasada, correndo, mal da tempo de passar um café ou ...
English version? Click here! Quem não gosta de um pãozinho macio no café da manhã? Ainda mais se ele for feito com ingredientes saudáveis, frescos e sem qualquer conservante ou aditivo químico! Pão bom dura pouco, gente! Se o pão durar mais do que uma semana sem estar refrigerado, boa coisa não é! Esse pão foi ...
English version? Click here! Pastas de oleaginosas são o meu maior vício. A castanha de caju está entre um dos ingredientes que mais uso no meu dia a dia, elas têm o poder de deixar receitas mais cremosas e podem muitas vezes servir de substituto para laticínios. Por isso, está muitas vezes presente nos meus programas ...
