Uma das receitas mais maravilhosas que já fiz (sempre falo isso quando amo a receita... rss)! Essa é daquelas receitas simples, práticas e que impressionam qualquer convidado! E o melhor: não exige nenhuma super habilidade na cozinha! Então quando for receber amigos ou família em casa, vem na minha que essa receita vai ser o ...
Você se sente frustrada/perdida na cozinha? Ou perde muito tempo e $ com comida pronta ou coisas que estragam? Já me senti MUITO assim. Quando me mudei para a California (há 6 anos atrás) eu não sabia fazer quase nada! Comecei a ter que me virar e fazer food prep porque não queria ficar comendo ...
Que tal deixar de lado essa idéia que tofu é sem graça e sem gosto? - Não tem nada disso! Nada que alguns temperinhos e alguns truques na hora do preparo não façam a diferença! O tofu é uma das fontes de proteína vegetal mais tradicionais e faladas. No momento da compra, acho muito importante ...
Quem não gosta daquela crocância extra na hora de comer? E o melhor de tudo: é uma forma incrível de acrescentar nutrientes no nosso dia a dia! Granola é algo súper versátil, vai bem smoothies, açaí bowls, iogurte e até mesmo com um snack ou lanche pra trilha! O segredo aqui é que na realidade ...
O impacto do controle alimentar no cérebro, nos hormônios e no humor Muitas mulheres começam uma dieta acreditando que estão cuidando da saúde. Comem melhor, seguem ...
English Version bellow! Essa é uma daquelas receitas que eu faço praticamente todo mês, ainda mais no inverno. Geralmente entra no meu "food prep" da semana, ...
Você já reparou que, 3 a 5 dias antes de menstruar, seu corpo muda?Mais fome, mais irritabilidade, sono mais leve, vontade de doce, menos disposição ...
