Graças a sua versatilidade e perfil nutricional o tempê é uma ótima opção de proteína vegetal para quem segue uma alimentação vegana, vegetariana ou até mesmo para quem está buscando reduzir o consumo de proteína animal. Neste post vamos falar um pouco sobre esse super alimento, seus benefícios e vou dividir minhas três receitas favoritas ...
Sou super fã de smoothies e gosto muito de variar as receitas sem medo de ser feliz! Geralmente minha primeira refeição é um smoothie, mas eles podem entrar em qualquer momento do dia e de acordo com sua vontade, claro! As variações são diversas e podem ser com mais ou menos frutas, mais cítricos e ...
Estou aqui para dividir uma combinação de ingredientes simples e saborosos! Essa receita é do jeito que eu gosto: poucos ingredientes, prática e o resultado é um docinho incrível! Adoro ter uns docinhos no freezer e essa receita fica boa no freezer por até 1 ou 2 meses, mas na minha casa não dura mais que ...
Bom dia para todos!! Queria muito compartilhar com vocês essa receita e também a base da filosofia por trás dela. Além de ser daquelas comidas que confortam e aquecem o corpo e alma, Kichadi é recomendado na Ayurveda para quase tudo! Está gripado? Kichadi! Está com problemas intestinais? Kichadi! Está triste ou feliz? Kichadi! É ...
Nos últimos meses tenho recebido cada vez mais na minha prática clínica mulheres relatando o mesmo combo: exaustão, “nó” no estômago, distensão abdominal, alergias que ...
Amo estar na cozinha, principalmente quando é para preparar uma receita prática, versátil e muuuito saborosa! Separa o caderninho porque a base dessa quiche é ...
Vamos entender mais sobre a Síndrome do Intestino Irritável? A Síndrome do Intestino Irritável (SII) é um termo aplicado a uma associação de sintomas e é ...
