English version? Click here! Uma receita cheia de sabor e que remete a minha infância! Que criança que não gosta de um cereal crocante? Eu sempre amei e continuarei amando! O segredo está na hora de escolher a melhor opção. Existem opções bacanas onde os primeiros dois ingredientes são integrais (a lista de ingredientes vai por ordem ...
Quando se pensa em alimentação saudável, a variável $ sempre entra em pauta. Pensando nisso, resolvi explorar um pouco mais esse assunto e mostrar que existem diversas alternativas e que é possível sim ser mais saudável dentro do seu budget e da sua realidade, seja ela qual for! Hoje em dia, muito se fala sobre alimentação ...
Mais uma receita de bolo de banana que vale a pena ser dividida e experimentada! E o ponto máximo dessa receita além do resultado incrível, é a praticidade de preparo (e de arrumação)! O resultado é um bolo bem gostoso, massa fofinha que lembra um pouco da textura de uma torta de banana e é ...
Mais um presente da natureza para as nossas vidas! Devido às suas características e propriedades nutricionais (principalmente pelos aminoácidos e vitaminas), podemos considerar o pólen de abelha um superalimento! Tenho como estratégia para a minha vida e tento passar o máximo possível essa dica durante meus atendimentos: aproveitar com respeito ao máximo a comida de ...
Você já reparou que, 3 a 5 dias antes de menstruar, seu corpo muda?Mais fome, mais irritabilidade, sono mais leve, vontade de doce, menos disposição ...
Nos últimos meses tenho recebido cada vez mais na minha prática clínica mulheres relatando o mesmo combo: exaustão, “nó” no estômago, distensão abdominal, alergias que ...
Amo estar na cozinha, principalmente quando é para preparar uma receita prática, versátil e muuuito saborosa! Separa o caderninho porque a base dessa quiche é ...
